کدو حلوایی سرشار از روی است، روی نه تنها ویتامین A را قادر می‌سازد تا از کبد به شبکیه برای تشکیل ملانین (رنگدانه محافظ چشم) حرکت کند، بلکه پیشرفت دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را کاهش می‌دهد و به کاهش وضوح بینایی تا 19 درصد کمک می کند. خرید کدو حلوایی کوچک برای تزئین و تهیه سوپ بسیار مفید می باشد.
کدو حلوایی فقط یک دکوراسیون پاییزی مورد علاقه نیست. آنها همچنین در بسیاری از منوهای پاییزی ظاهر می شوند. این یک خبر خوب برای جوانه های چشایی شما و یک خبر عالی برای چشمان شما است. کدو حلوایی سرشار از روی، ویتامین C، ویتامین A، لوتئین و زآگزانتین است که باعث می شود بینایی و سلامت کلی شما مفید باشد.
تخم کدو منبع عالی لوتئین و زآگزانتین است. این آنتی اکسیدان های قوی، طول موج های مضر و پرانرژی نور را فیلتر می کنند و مانند یک ضد آفتاب برای چشمان شما عمل می کنند، آنها همچنین به پیشگیری از بیماری چشم کمک می کنند.
کدو حلوایی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
کدو حلوایی حاوی بتاکاروتن است. بدن شما می تواند بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل کند که سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. علاوه بر این، کدو حلوایی حاوی ویتامین C و E است که برای یک سیستم ایمنی قوی نیز بسیار مهم هستند. جالب است بدانید قیمت کدو حلوایی کیلویی به منظور تهیه ی عمده این محصول به صرفه تر می باشد.
کدو تنبل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها فوق العاده سالم است. علاوه بر این، محتوای کم کالری آن، آن را به غذایی مناسب برای کاهش وزن تبدیل می کند. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های آن ممکن است سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند.
کدو تنبل بیشتر در رژیم غذایی شما می تواند به سلول های ایمنی شما کمک کند تا در هنگام زخمی شدن، بهتر عمل کنند تا میکروب ها را دفع کنند و بهبود را تسریع کنند.
فواید کدو حلوایی برای بارداری
امروزه خرید و فروش کدو حلوایی به سبب قیمت مناسب و فواید فراوانی که دارد بسیار مورد استقبال مردم قرار دارد. قیمت کدو حلوایی در تهران نسبت به سایر شهرستان ها گران تر می باشد.
کدو تنبل به معنای واقعی کلمه نیروگاه تغذیه است. سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین، آهن، کلسیم، نیاسین و فسفر است. کدو تنبل به تنظیم قند خون کمک می کند و می تواند به کاهش گرفتگی و تورم در پاهای شما کمک کند. در حالی که برخی از غذاهای مورد علاقه وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید، حداقل پای کدو تنبل برای خوردن کاملا بی خطر است. فقط مطمئن شوید که خامه فرم گرفته شما پاستوریزه است.
جالب است بدانید دانه کدو تنبل نه تنها برای سلامت باروری مردان مفید است، بلکه زنان باید هنگام تلاش برای باردار شدن، روی را نیز در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند، زیرا روی در تولید تخمک های بالغی که آماده لقاح هستند، حیاتی است.
مطلب فوق رپرتاژ می باشد و سایت اقتصاد ملی هیچگونه مسئولیتی در قبال آن ندارد
0 دیدگاه